【资料图】

湿气生百病，然而一半以上的人都在无效祛湿！那今天贾医生就来教你1招，脾肾同调，把一身湿气都赶跑！

现在人体内太容易生湿了，那说到祛湿啊，就一定离不开健脾。我们说脾为生湿之源，如果脾气虚弱，脾运化水液的功能失常，水液停留在体内，就容易生湿。湿气一重，各种脾胃病都来了。比如说经常吃不下饭啊，一吃东西就容易胃胀、嗳气，肚子疼、拉肚子，大便不成形等等。那这个时候就要去健脾祛湿，像茯苓、白术，参苓白术丸等等，健脾祛湿的药都用过来一遍，但你会发现，这样用下来效果也并没有多好，脾胃还是虚弱，湿气还是很重。这其实啊，是因为你忽略了一个很重要的因素，那就是肾。

我们说肾为先天之本，而脾为后天之本，两者之间属于共生互利的一个关系。肾精化肾气，肾气分阴阳，肾阳之气就像身体里面的小太阳，脾胃是土地，湿气呢就像沼泽，想要把沼泽里面的死水清理干净，最简单有效的办法就是借助太阳的能量。所以祛湿，不能光健脾，还要补肾阳！

那明朝大家张景岳就曾留下一个方子，叫做胃关煎。他认为啊，这个肾对脾胃来说就像门窗一样，如果门窗没有关好，身体里面的水湿就会积聚在一起，故名胃关煎。

方中重用熟地，熟地味甘性温，有补肾填精之效，肾精充足了，才能源源不断的化生肾阳，去蒸化水液；又用干姜之辛热来温中散寒，同时这股温热之气也能防止熟地黄滋腻生湿；接着是炒白术、炒扁豆以及炒山药，这三味药归脾、胃二经，有燥湿健脾的功效，经过炒制之后呢，药性中又增加了热性，可以更好的帮助脾胃运化；然后是吴茱萸，吴茱萸辛苦而热，既能散寒，又能补益阳气，止痛止泻；最后再搭配一味炙甘草，补益脾胃的同时呢，还能调和诸药。