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腰间盘突出怎么辨别？

​1. 比较简单的判断，当你打喷嚏，咳嗽或者大便时，腰，腿很疼，有可能是腰间盘突出。

​2. 当你腰间盘突出比较严重的时候，有些患者会在脚踩地的时候会因为疼而出现缩短触地时间，出现跛行走路。

​3. 发作的时候，卧在硬板床会减轻疼痛，但并不能完全缓解。

​4. 最确切的一个方法，让别人用大拇指按压腰疼部位的腰椎椎体正中和两侧2～3厘米的地方，如果出现了明显的加重疼痛并且放射到下肢或者脚，就很大程度是腰间盘突出了。

​温馨提示：腰间盘突出一定一定要注意不要受凉；不要搬取重物，平常接受调理的同时在医生指导下做好锻炼。#忆果缘1971##健康科普##腰椎间盘突出#