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1、病情分析：你的情况根据叙述需要注意自我调整心态，同时需要注意合理地营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。

2、指导意见：必要的时候需要结合临床心理科进行治疗即可，如果伴随其他不适需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。

3、祝你永远健康。

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