1、前言红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。

(资料图片仅供参考)

2、“天天吃红枣，一生不显老”。

3、 生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快。

4、 “女子不可百日无糖”，说的是红糖。

5、红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。

6、 一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。

7、具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。

8、红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，有补血的效果。

9、材料主料：红枣10枚；辅料：生姜适量、红糖2汤匙姜枣茶1红枣洗净，生姜洗净带皮切薄片。

10、可在红枣上用刀划几道口子，这样炖出的汤水枣香更浓。

11、2煮锅里倒入清水，放入红枣生姜片，调入两汤匙红糖。

12、3煮锅上炉，小火煮30分钟。

13、4喜欢甜蜜蜜口感的可在姜枣茶里调入蜂蜜。

14、5味道很不错的一道饮品。

15、小贴士无。

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